Je me prépare à la naissance en pleine conscience

La pleine conscience est une pratique que je trouve fondamentale et d’autant plus utile pour les futures mamans. J’en ai déjà un peu parlé dans un des mes articles de blog. Ici, j’aimerai vous parler plus précisément d’un livre que je trouve parfait pour approcher cet outil. Il s’agit de « Je me prépare à la…