Burn out ? Meuh non, pas moi voyons !

Hier j’ai ouvert un livre acheté de longue date : il n’y a pas de parent parfait d’Isabelle Fiollizat, directement au chapitre « les causes de nos débordements ».   Après une introduction de deux pages, le premier sous-chapitre s’intitule : l’épuisement maternel. Mouais mais non moi ça va bien ! Je vais lire quand même, mais…

Le burn-out maternel, l’ennemi invisible des mères

Un jour on commence à en avoir marre. A être plus fatiguée que d’habitude. A tout voir en noir. A avoir envie de partir très loin. Pour ne jamais revenir. Ces quelques lignes, beaucoup de mères pourraient les écrire. Celles qui donnent tout à leurs enfants. Celles qui sont toujours là. Celles qui mettent toute…

Un autre regard sur le burn-out maternel

Tout d’abord, merci à Mme Déjanté de m’accueillir. Je me présente, Marie-Christine Eustache, 43 ans, mère de 3 enfants, je suis coach en parentalité et j’accompagne depuis plus d’un an maintenant des femmes en burn out maternel. J’ai réagi vendredi matin à l’article du Nouvel Obs http://tempsreel.nouvelobs.com/societe/20140430.OBS5726/burn-out-ces-meres-qui-veulent-etre-parfaites-et-qui-craquent.html car la description du burn out «  Il…

Lâcher prise pour éviter le burn-out…

Les modes se font et se défont. Le monde de la maternité n’y échappe pas. Les différences mouvances grandissent, s’éteignent très rapidement relayaient par les médias et tout particulièrement par internet. Le monde maternel actuel est inondé d’idées liées au maternage, au retour au naturel, à l’éducation non violente, aux méthodes Montesorri, Dolto. Il faut…

Une famille nombreuse de retour à la maison avec leur mère. / Amelie-Benoist / BSIP

Ces mères qui pensent à tout (et qui pensent trop)

Qui a fait quoi cette semaine ? La cuisine, le ménage, le soin des enfants ? Jouer, ranger, transporter ? Les inscriptions, les rendez-vous, les réservations ? La répartition des tâches au sein de la famille est un problème récurrent dans notre vie surmenée et particulièrement dans les couples « féministes ». D’ailleurs j’en ai déjà parlé là, à propos…

Procrastine et panique plus tard ou Arrête d’être débordée

Voyez-vous, le 25 mars dernier, c’était la journée de la procrastination, un mot que j’ai du découvrir il y a 7 ou 8 ans alors que je la pratiquais depuis fort fort longtemps sans connaître son nom. D’ailleurs, c’est parce que je suis maître dans l’art de la procrastination que je vous en parle aujourd’hui.…

L’être humain… pas si humain ? {mini-débriefing}

Encore un débriefing qui me va comme un gant… Je suis actuellement en pleine remise en question. Passée vraiment à un cheveu du burn out total, j’ai pris conscience que je me mettais la barre haute. Très haute. Voire inaccessible. J’en entends déjà : « je te l’avais dit », « ça ne m’étonne pas »… Je sais bien…

Prendre du temps pour soi lorsque l’on est maman #mini débriefing

C’est une rengaine maintes fois répétée : lorsque l’on est maman, il faut savoir prendre du temps pour soi, c’est bon pour tout le monde et patati et patata… Encore faut-il que l’on nous l’autorise et que l’on se l’autorise ! Que l’on nous l’autorise notamment en offrant aux futures mamans une préparation à l’accouchement qui corresponde…

Semaine 10: Le débriefing de Mme Déjantée

10ème semaine de remue méninge débridé !!!!!  J’en reviens pas!!!!! J’avoue, je ne suis pas une grande pro des anniversaires… Alors NON, le cadeau ce n’est pas MOI qui vous le fait mais VOUS qui me le faites  En étant toujours là, au rendez vous, avec vos neurones, tous les vendredis!!! Mais bon, chiche, pour la 20ème,…

Retour sur… le stress de la mère au foyer [GUEST]

Cette semaine Mme Déjantée a demandé à Vincent Tiano, cadre à l’Inspection du travail, ancien cadre à la DARES et docteur en sociologie du travail, de revenir sur un article (19 août 2011 dans le quotidien La Croix), commenté au sein de la communauté des VI. Il propose d’envisager l’activité de mère au foyer sous l’angle du stress…

Base de données

La blogosphère est un monde sans mémoire… un billet à peine posté est déjà oublié…! Comment alors retrouver des informations qui nous ont marquées?? Comment s’informer efficacement?? Et apprendre aussi ?? Comment aussi faire en sorte de dépasser la simple juxtaposition de points de vue pour construire une réflexion, un débat…?? Au delà des discussions…